2021年承德市中考体育考试项目

　　大家好今天C4gym继续分享有关中考体育考试项目的文章，今天带来“2021年承德市中考体育考试项目”。阅读下文一起了解一下吧。

　　一、考试分值:中考体育分值满分为30分。

　　二、考试项目

　　1.男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右)，共三项。

　　2.女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm)，共三项。

　　三、考试时间

　　具体时间以当地教育局通知为准。

1. 收费标准

　　每生收费10元

　　五、中考体育的疫情防控

　　1.主动接受自动体温检测。考点学校西北门入口处安排有防疫测温人员，考生要自觉按照1米以上间隔距离排队并接受体温测量，体温正常的方可进入考点。考生如有发热、干咳、咽痛等症状，须主动提前向带队教师报告，并按有关疫情防控预案处理

　　2.落实考前和考后手部消毒要求。考生在进入考试场地前，要在洗手池按照“七步洗手法”洗手消毒;考生在离开考试场地前，要再次进行洗手消毒

　　3.做好候考期间安全防护。考生在参加考试期间不戴口罩，但在排队和等待考试期间应佩戴口罩，建议考生要自备口罩。同时，排队和候考期间相邻考生之间还应自觉拉开1米以上安全距离。

　　4.发现身体不适要及时报告。考试期间，市卫健部门安排了专业医务人员和120急救车驻点待命，考生身体如发生不适等紧急情况，要及时报告，并积极配合医务人员医治。

　　5.自觉遵守封闭管理规定。自考前一天起至考试结束，考试场地实施封闭管理，非工作人员不得入

　　内。希望各位考生和家长自觉遵守规定，不要在考点学校大门口前聚集，也不要在运动场周边围观。

　　六、中考体育注意事项

　　1.考试前三天，要简单做一些象征性的练习，主要是技术。我们应该对自己有一个充分的了解，我们的成绩在哪个层次，哪个是薄弱环节。我们应该分配训练时间，不要跟风。这种情况在体育课上很常见，所以学生要了解自己的情况，掌握自己的练习情况。

　　2.考试前一天晚上准备考试设备、衣服、鞋子、跳绳、羽毛球等。建议跳绳穿平底鞋，建议学生在雨天跑步时准备橡胶足球鞋或特殊橡胶田径鞋（考试时不允许穿钉鞋）。

　　3.考前热身。慢跑，微微出汗；做压腿、压腰、转身、拉肩等活动，打开相关关节、韧带和肌肉。然后你可以做2.3330米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟完成。)最后，在跑道上做几次原地的纵跳，以提高兴奋感。考试前注意保持体温，不要让身体冷却。

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