体育考试项目
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2021年承德市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:燕香 时间:2022-02-21

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  一、考试分值:中考体育分值满分为30分。

  二、考试项目

  1.男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。

  2.女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm),共三项。

  三、考试时间

  具体时间以当地教育局通知为准。

  1. 收费标准

  每生收费10元

2021年承德市中考体育考试项目

  五、中考体育的疫情防控

  1.主动接受自动体温检测。考点学校西北门入口处安排有防疫测温人员,考生要自觉按照1米以上间隔距离排队并接受体温测量,体温正常的方可进入考点。考生如有发热、干咳、咽痛等症状,须主动提前向带队教师报告,并按有关疫情防控预案处理

  2.落实考前和考后手部消毒要求。考生在进入考试场地前,要在洗手池按照“七步洗手法”洗手消毒;考生在离开考试场地前,要再次进行洗手消毒

  3.做好候考期间安全防护。考生在参加考试期间不戴口罩,但在排队和等待考试期间应佩戴口罩,建议考生要自备口罩。同时,排队和候考期间相邻考生之间还应自觉拉开1米以上安全距离。

  4.发现身体不适要及时报告。考试期间,市卫健部门安排了专业医务人员和120急救车驻点待命,考生身体如发生不适等紧急情况,要及时报告,并积极配合医务人员医治。

  5.自觉遵守封闭管理规定。自考前一天起至考试结束,考试场地实施封闭管理,非工作人员不得入

  内。希望各位考生和家长自觉遵守规定,不要在考点学校大门口前聚集,也不要在运动场周边围观。

2021年承德市中考体育考试项目

  六、中考体育注意事项

  1.考试前三天,要简单做一些象征性的练习,主要是技术。我们应该对自己有一个充分的了解,我们的成绩在哪个层次,哪个是薄弱环节。我们应该分配训练时间,不要跟风。这种情况在体育课上很常见,所以学生要了解自己的情况,掌握自己的练习情况。

  2.考试前一天晚上准备考试设备、衣服、鞋子、跳绳、羽毛球等。建议跳绳穿平底鞋,建议学生在雨天跑步时准备橡胶足球鞋或特殊橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。

  3.考前热身。慢跑,微微出汗;做压腿、压腰、转身、拉肩等活动,打开相关关节、韧带和肌肉。然后你可以做2.3330米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟完成。)最后,在跑道上做几次原地的纵跳,以提高兴奋感。考试前注意保持体温,不要让身体冷却。

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中考体育跳绳


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