体育考试项目
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2021年钦州市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:皖南 时间:2022-02-20

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  2021年广西钦州中考体育

  (1)考试项目

  第一类:跑-50米跑或800米跑(女)/1000米跑(男)。

  第二类:跳-立定跳远。

  第三类:投-原地正面投实心球(2kg)。

  采用2+1(2项必考+1项选考)的方法,必考项目为立定跳远。原地正面抛实心球;选择50米跑或800米跑(女)/1000米跑(男)。

  (2)计分方法

  每个项目满分20分,共60分。考生中考体育考试成绩按实际成绩计入初中毕业入学考试总成绩后,转换总成绩。

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  中考体育的疫情防控

  1.主动接受自动体温测试。考点安排防疫测温人员。考生应自觉按1米以上间隔排队,并接受体温测量。只有体温正常,他们才能进入考点。如有发热、干咳、咽痛等症状,考生应提前向带队教师报告,并按相关防疫预案处理。

  2.实施考试前后手部消毒要求。考生进入考场前,应按七步洗手法在洗手池进行洗手消毒;考生离开考场前应再次洗手消毒。

  3.在等待期间做好安全保护工作。考生在考试期间不戴口罩,但在排队等候时应戴口罩。建议考生自带口罩。同时,相邻考生在排队等候期间应自觉拉开1米以上的安全距离。4.发现身体不适应及时报告。考试期间,市卫生部门安排专业医务人员和120辆急救车在现场待命。适等紧急情况,考生应及时报告,积极配合医务人员治疗。

  5.自觉遵守封闭式管理规定。从考试前一天起至考试结束,考场实行封闭式管理,非工作人员不得进入考场。希望所有考生和家长自觉遵守规定,不要聚集在考点学校门口,也不要在操场周围观看。

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  中考体育注意事项

  1.考试前三天,要简单做一些象征性的练习,主要是技术。我们应该对自己有一个充分的了解,我们的成绩在哪个层次,哪个是薄弱环节。我们应该分配训练时间,不要跟风。这种情况在体育课上很常见,所以学生要了解自己的情况,掌握自己的练习情况。

  2.考试前一天晚上准备考试设备、衣服、鞋子、跳绳、羽毛球等。建议跳绳穿平底鞋,建议学生在雨天跑步时准备橡胶足球鞋或特殊橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。

  3.考前热身。慢跑,微微出汗;做压腿、压腰、转身、拉肩等活动,打开相关关节、韧带和肌肉。然后你可以做2.3330米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟完成。)最后,在跑道上做几次原地的纵跳,以提高兴奋感。考试前注意保持体温,不要让身体冷却。

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中考体育跳绳


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