体育考试项目
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2021年曲靖市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:皖南 时间:2022-02-19

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  2021云南曲靖中考体育项目

  1、体育中考日常考核

  七年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳高,支撑跳跃,武术。

  第二学期50米跑,实心球,跳绳,双杠。

  八年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),跳远,垫上运动,篮球。

  第二学期50米跑,实心球(原地侧向),单杠,仰卧起坐(女),引体向上(男)。

  九年级第一学期1000米跑(男),800米跑(女),垫上运动,武术。

  第二学期50米跑,实心球(侧向移动),横箱分腿腾越。

  2、统一考试项目

  第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)

  第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

  第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

  第四类项目:篮球、排球、足球

  每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。

  2021年曲靖市中考体育考试项目

  中考体育的疫情防控

  1.主动接受自动体温测试。考生应自觉按1米以上间隔排队,并接受体温测量。只有体温正常,他们才能进入考点。如有发热、干咳、咽痛等症状,考生应提前向带队教师报告,并按相关防疫预案处理。

  2.实施考试前后手部消毒要求。考生进入考场前,应按七步洗手法在洗手池进行洗手消毒;考生离开考场前应再次洗手消毒。

  3.在等待期间做好安全保护工作。考生在考试期间不戴口罩,但在排队等候时应戴口罩。建议考生自带口罩。同时,相邻考生在排队等候期间应自觉拉开1米以上的安全距离。4.发现身体不适应及时报告。考试期间,市卫生部门安排专业医务人员和120辆急救车在现场待命。适等紧急情况,考生应及时报告,积极配合医务人员治疗。

  5.自觉遵守封闭式管理规定。从考试前一天起至考试结束,考场实行封闭式管理,非工作人员不得进入考场。希望所有考生和家长自觉遵守规定,不要聚集在考点学校门口,也不要在操场周围观看。

  2021年曲靖市中考体育考试项目

  考试注意事项

  1.在进行不同的体育测试项目之前,学生应该做相应的准备活动。这不仅可以放松身体的所有关节,还可以深呼吸,放松,稳定情绪。

  2.立定跳远项目测试前,不要用力试跳,浪费体力;跳跃动作可以象征性地重复,作为测试前的一种放松方式。

  3.体育中考的最后一次考试是女生800米或男生1000米。不同的学生根据自己的长跑特点制定合理的后续策略。

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中考体育跳绳


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