体育考试项目
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2021年鄞州市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:燕香 时间:2022-02-18

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  一、考试成绩

  2021年鄞州中考体育考试分值为40分

  二、考试时间

  2021年四月中旬

  因疫情影响鄞州市中考体育考试项目有三大变化具体变化以下

2021年鄞州市中考体育考试项目

  三、变化一取消体育中考游泳选测项目

  2021届初中毕业生的游泳选测项目原本是安排在2020年暑期进行,由于受新冠肺炎疫情影响,2020年暑期中心城区有资质的游泳馆开放率不到50%,学生游泳培训无法得到有效保障,在征求多方意见的基础上,决定取消了2021届学生的体育中考游泳选测项目。

  变化二选测项目的产生方式有变化

  除必测项目:中长跑(男生1000米,女生800米)外,往年选测项目一般通过抽签随机产生。今年,因为取消了游泳选测项目,选测项目的确认方式不采用随机抽取的方式,而是将篮球运球投篮、足球运球、跳绳(60秒)、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生,60秒)、掷实心球(2千克)、50米跑、立定跳远等7项按照身体素质要求分为A(技巧类)、B(力量类)、C(速度灵敏类)三大类:

  A(技巧类):篮球运球投篮、足球运球、跳绳(60秒);

  B(力量类):引体向上(男生)、仰卧起坐(女生,60秒)、掷实心球(2千克);

  C(速度灵敏类):50米跑、立定跳远。

  学生在报名时,从A、B、C三大类体育项目中,选择自己最擅长的两类项目,每个类别只能选一个项目参加测试。

  选测项目根据身体素质的要求进行分类后由学生自主选测,可以有效避免以往随机抽取时出现同一个类别的两个项目,既解决了学生体育锻炼的偏科现象,又照顾到学生的体育锻炼兴趣,可以在某一大类里选择自己最强的一项参加测试。前些年,杭州、台州等地市体育中考也采用了类似办法。 

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  变化三对残疾考生免考政策有调整

  根据教育部、省教育厅有关文件精神,对确实丧失运动能力的残疾考生(具有残联核发的残疾证书并经县级以上医疗部门丧失运动能力的鉴定),经审批免于参加体育考试,体育中考成绩以满分计入总分。

  2021届宁波市初中学业水平考试体育集中考试项目评分标准

  (中心城区考生适用)

  男↓

  

2021年鄞州市中考体育考试项目

   

  女↓

  

2021年鄞州市中考体育考试项目

  五、饮食要注意

  考试前1-2小时饮食,饮食类别注重易消化吸收。食物,准备足够的水,不要担心因为饮食体力不足,所有的考试都是在一个单元的日常考试中完成的(约1小时),避免空腹和饱腹感。避免远离激素。运动或运动后不建议使用功能性饮料。(白开水放一些食用盐很好),运动功能性饮料对结果没有帮助,往年很多人进入了红牛饮料的误解,事实上,心理激励大于实际意义。

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中考体育跳绳


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