体育考试项目
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2021年临海市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:燕香 时间:2022-02-17

  大家好今天C4gym继续分享有关中考体育考试项目的文章,今天带来“2021年临海市中考体育考试项目”。阅读下文一起了解一下吧。

  一、体育考试项目、分值及要求

  ⑴2021年体育考试项目分四类:耐力类、力量类、跳跃类、技能类,共八项(总分40分);100米游泳项目可替代跳跃类、技能类中的其中一项,但只能替代一次。具体考试项目见下表。

  考试

  类别

  第一项

  第二项

  第三项

  第四项

  备注

  耐力类

  (10分)

  1000米跑(男生)

  800米跑(女生)

  /

  /

  /

  必考项目

  力量类

  (10分)

  引体向上(男生)

  仰卧起坐(女生)

  /

  /

  /

  必考项目

  跳跃类

  (10分)

  立定跳远

  1分钟跳绳

  /

  游泳

  由考生自选一项

  技能类

  (10分)

  篮球运球投篮

  排球垫球

  足球绕

  杆运球

  由考生自选一项

   

  (2)考试规则

  耐力类考试项目为男生1000米、女生800米。

  力量类考试项目为男生引体向上、女生仰卧起坐。

  跳跃类为立定跳远、1分钟跳绳,由考生自选其中一项。

  技能类的考试由考生在篮球运球投篮、排球垫球、足球绕杆运球三个项目中自选其中一项。

  体育考试项目要求考生在中考网上报名时明确作出选择,中考报名结束后不得更改。 

2021年临海市中考体育考试项目

  1. 体育考试免考

  对确实丧失运动能力的残疾学生(具有残联核发的残疾证书,并提供二级甲等及以上医院有关丧失运动能力的鉴定结论),可予以体育免考,中考体育成绩总分记40分。对于其他残疾学生(具有残联核发的残疾证书),可视情况予以体育免考,中考体育成绩总分记32分。因身体原因,经县级及以上医院证明,不能参加体育考试者,中考体育成绩总分记24分。

  ⑶体育考试时间:须在5月底前完成。

  ⑷考点设置:由市教育局统一组织,监考和工作人员由市教育局统一委派,考试时间与安排另行通知。

  ⑸学校在体育考试前应给考生家长发一封信,告知考生家长体育考试的相关情况和要求。学生身体有异常的,家长要及时告知学校,学校也要组织班主任和校医逐一摸清学生的身体状况。对不宜参加体育考试的,要做好考生及家长的思想工作,及时办理免试手续,避免发生意外。学生赴考必须有校领导带队,所乘车辆必须是经有关部门认可的正规客运车辆,严禁超载超速。各校要制订体育考试赴考方案并报市教育局批准。  

2021年临海市中考体育考试项目

  三、饮食要注意

  考试前1-2小时饮食,饮食类别注重易消化吸收。食物,准备足够的水,不要担心因为饮食体力不足,所有的考试都是在一个单元的日常考试中完成的(约1小时),避免空腹和饱腹感。避免远离激素。运动或运动后不建议使用功能性饮料。(白开水放一些食用盐很好),运动功能性饮料对结果没有帮助,往年很多人进入了红牛饮料的误解,事实上,心理激励大于实际意义。

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中考体育跳绳


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