体育考试项目
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2021年遂宁市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:燕香 时间:2022-02-13

  大家好今天C4gym继续分享有关中考体育考试项目的文章,今天带来“2021年遂宁市中考体育考试项目”。阅读下文一起了解一下吧。

  一、考试情况

  体考分值:80分

  分数占比:中考总分900分,体育占比8.89%

  考试项目:“2+X”方式,即2个必考项目加1个选考项目

  必考项:立定跳远、掷实心球

  选考项:由考生在篮球运球、排球垫球、足球运球等三个项目中任选一项

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  二、考试成绩如何呈现?

  为克服分分计较,避免过度竞争,我市学业考试成绩以等级形式呈现,等级分为A(优秀)、B(良好)、C(合格)D(不合格),共四级。

  成立督考组,指派督考员(2人以上)到考点进行全程巡视和监督

  体考现场一律凭证出入,非考点工作人员(包括初中学校的带队领导、老师等)一律不得进入考场。

  三、注意事项

  同学们考试前要做足准备活动,使身体充分发热和兴奋,有利于考试成绩的发挥。考前体育老师带领同学进行准备活动,进入考场进行其他项目考试前可自行根据项目进行活动,比如可通过慢跑、徒手操、拉伸练习等内容进行热身, 充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。也可从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。

  如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。另外,同学们在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出,尽量轻装.上阵。 

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  四、中考体育考试常识

  1、中考体育测试前,注意自己的身体健康,因为感冒、中暑、韧带拉伤都会极大影响测试成绩。

  2、考试前可以适当饮用葡萄糖口服液,维生素功能饮料,使你精力更加充沛。

  3、给予自己心理暗示,我能行,我必胜,长跑时紧跟队友,不抛弃不放弃。

  4、考试前准备活动充分且适当,注意个人礼貌,不要顶撞考官。

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  五、考场秩序

  2人以上督考员到考点督察,非考点工作人员一律不得入考场《通知》要求各区(市)县要采取多种形式,对考生进行诚信教育对各类工作人员进行纪律教育。加强对体育考试过程的监督检查,值得注意的是,为进一步保证考试的公平、公正,《通知》中专门强调五城区、高新区及天府新区要严格按照以下程序认定考生体考成绩。体育考试现场测试成绩单必须有两个以上考务人员(测试员)签字认定。每个学校的每个单项测试结束后的最后成绩,由项目考务长签字认定。考生成绩的更改必须由每个项目测试的小组长、项目考务长、考点主考和总考务长签字认可后方为有效。每个单元(上午、下午)测试结束后,立即将原始成绩输机并将原始卡片汇总密封。由考点主考和总考务长签字封存。各郊区(市)县成绩的认定办法、由当地根据上述办法自定。

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