体育考试项目
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2021年辽源市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:燕香 时间:2022-02-09

 大家好今天C4gym继续分享有关中考体育考试项目的文章,今天带来“2021年辽源市中考体育考试项目”。阅读下文一起了解一下吧。

  一、考试项目

  (一)必考项目:

  (1)男生1000米跑,女生800米跑。

  (2)男女生一分钟跳绳。

  男生1000米跑,女生800米跑测试方法:

  考生以10-20人为一组进行测试,起跑姿势不限,不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋,不得使用起跑器,发现有抢跑者召回重跑。当听到“跑”的口令后开始起跑,计时开始。当考生的躯干部位到达终点线垂直面时停止计时。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数,当场公布成绩。

  男生1000米跑,女生800米跑注意事项:

  (1)考生在测试中不得接受场外指导,不得陪跑。

  (2)考生在测试中要超越同组的其他考生时,必须从前面考生的外(右)侧超越。若考生在跑道内(左)侧超越、挤、撞、推其他考生造成违规者,该考生成绩无效。

  (3)如因他人犯规等原因而影响成绩者,本人提出重测申请,经主考确认同意后可以进行补考。

  跳绳测试方法:

  考生以10人一组同时测试,受试者自行调节跳绳长度。当听到开始信号后考生开始跳绳,正摇双脚、单脚交替、单跳多摇等多种形式跳绳均可,每摇绳一回环(一周圈)计为一次。听到结束信号后考生要立即停止跳绳,测试员(电子仪器)报数并记录考生在1分钟内的跳绳次数。测试单位为次,当场公布成绩。

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  跳绳注意事项:

  (1)受试者每摇绳一回环(一周圈),计为一次。考生缠、拌跳绳计算测试时间,但不计算测试次数、不影响测试成绩。

  (2)每人测试一次,测试时间为1分钟。

  (二)选考项目:

  对墙垫排球或掷实心球二选一。

  排球测试方法:

  考生在距离墙面1.5米处的限制区做对墙垫球准备,当听到开始信号后开始对墙连续垫球(双手、单手均可)。考生在垫球过程中,球落地或上手传球即为1次连续垫球结束;每个考生在1分钟内共有3次连续垫球机会,3次累计垫球数为测试总成绩。

  排球注意事项:

  (1)考生当听到开始信号后,计时开始,测试时间为1分钟。

  (2)考生在垫球过程中球落地,由考生自行捡球,垫球次数可以累积计算,但不能停表。考生在自行捡球3次后如仍未用完考试时间,测试人员也要立即终止该考生的测试。

  (3)考生上手传球视为违例,算一次连续垫球结束。

  (4)测试人员如发现考生有以下行为可视为调整垫球,不计次数,不算违例:触及或越过地面1.5米限制线垫出的球,触及或越过墙面5米有效区垫出的球或将球垫出限制区。

  (5)每个考生只能测试一次。

  掷实心球测试方法:

  测试时考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出。记录以米为单位,取一位小数。

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  掷实心球注意事项:

  (1)考生需原地投掷,不得助跑。如考生两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

  (2)实心球必须从头上方投出;每个考生只有两次投掷机会,记录其中成绩最好的一次。

  (3)考生有踩线等犯规动作时,此次成绩无效。

  (4)测试成绩为丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。

  评分标准

每个单项满分10分,三项合计总分为30分,计入中考考试录取总成绩。评分标准依据《九年义务教育全日制初中体育教学大纲》的考试标准及《国家学生体育健康标准》的评分标准,结合我市学生的运动水平确定。

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中考体育跳绳


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