体育考试项目
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2021年滁州市中考体育考试项目

作者:C4gym 来源:燕香 时间:2022-02-06

 大家好今天C4gym继续分享有关中考体育考试项目的文章,今天带来“2021年滁州市中考体育考试项目”。阅读下文一起了解一下吧。

一、考试项目 

必考:1.1000米(男)、800米(女),2.坐位体前屈。 

选考,五选一:1.立定跳远,2.篮球运球,3.排球垫球,4.足球运球,5.一分钟跳绳。 

二、考试办法 

1.三个项目在同一个场地进行考试,每位考生在半天内完成三个项目的考试。 

2.坐位体前屈、立定跳远(篮球、足球、排球),每人连续试推(跳、运、垫)二次,以其中最好成绩记分;一分钟跳绳,每人只跳一次; 1000米(男)、800米(女)跑,每人跑一次(考生一律不准穿钉鞋或塑料鞋)。 

3.坐位体前屈、立定跳远、一分钟跳绳、排球和跑步等项目采用体质智能测试仪进行考试,同时采用全程摄像。 

三、规则提示 

1.坐位体前屈 

考试方法: 

考生坐在仪器测试床上,两腿伸直,用固定带固定膝关节,脚平蹬脚踏板,分开约10—15厘米,将推板推到近端,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖匀速向前推动推板,直到不能前推为止,成绩记录以厘米为单位,测试两次,取最好成绩。 

注意事项:测试时,身体前屈向前推动推板时两腿不能弯曲。

“2021年滁州市中考体育考试项目”

 

2.立定跳远 

考试方法: 

考生两脚分开在起跳线站立,自然摆臂后,用全力向前跳出,屈膝缓冲着地。考试成绩以厘米为单位,测试两次,取最好成绩。 

注意事项: 

(1)在起跳时,脚尖不能踩线,仪器会自动报警和提示犯规。 

(2)两脚原地双跳双落,不得有垫步或连跳动作。 

(3)两脚落地后应向前走出跳区,若在落地过程中,为了维持平衡,有一只脚支撑在跳区外面,而跳区外的触地点比跳区内的落地点离起跳线近,则成绩无效。 

3.1000米(男)、800米(女)跑 

考试方法:男、女生分组跑,18人一组,采用站立式起跑。 

4.篮球运球 

(1)考试方法: 

测试场地长20米、宽7米,起点线后5米设置两列1.2米~1.5米的标志杆,标志杆距同侧的边线3米。各排标志杆相距3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米。 

  测试者从起点持球站立,听到出发口令后,按图中箭头所示方向单手运球依次过杆,需换手运球。发令员发令后开始计时,受试者与球均返回终点线时停止计时。每名受试者测两次,记录其中成绩最好的一次。 

(2)注意事项: 

1. 测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,测试者可自行捡回,并从脱手处继续运球,不停表。 

  2. 测试过程中出现犯规行为,取消当次成绩:运球违例、漏绕碰倒标志杆、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。 

 5.排球垫球 

⑴考试方法:排球为正面双手自垫球。受测者在规定的测试区域(3米×3米)内原地将球抛起,个人连续正面双手向上自垫球并达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。 

⑵注意事项:受测者每次垫球时,球的上沿达到男生2.24米、女生2米的规定高度,才能作为垫球1次。每人测试两次,记录其中成绩最好的一次。垫球过程中用单手或身体其它部位垫、击球时可继续垫球,但本次垫、击球只能是动作过渡,不计入累计总次数。 

    6.足球运球 

考试场地:平整的足球场上进行,划定25米X5米区域,起点线至第一标志物的距离为4米,其余杆距依次为1米、3米,起点距终点20米。 

考试方法:听开始口令后,从起始线开始运球出发,依次绕过间隔不等的的8个标志杆,以球踩终点线为结束。 

评分办法:测试员计时,对照评分标准给予相应成绩,测试两次,记录最好成绩,出现漏绕杆等违规行为,则成绩无效。 

 

“2021年滁州市中考体育考试项目”

7. 一分钟跳绳 

考试方法: 

(1)考生只有一次跳绳机会。一分钟内停顿可以继续跳,累计计数,直到一分钟结束。考生考试前将绳的长短调至适宜长度,听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止,电子仪器自动计算受试者在一分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。 

   (2)摇绳动作必须是正摇跳绳(单、双脚跳均可),反摇绳子判为犯规,因犯规所得的次数扣除。 

  (3)每跳跃一次且摇一回环为一次,非考试要求动作均判为犯规,因犯规所得的次数扣除。 

(4)采用电子跳绳计数器进行计数,使用考试专用跳绳。 

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中考体育跳绳


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