2022年江苏中考体育考试项目

　　大家好今天C4gym继续分享有关中考体育考试项目的文章，今天带来“2022年江苏中考体育考试项目”。阅读下文一起了解一下吧。

　　一、男生项目：

　　跳绳三分钟、1000米跑、50米跑、立定跳远、扔实心球、引体向上。

　　二、女生项目：

　　三分钟跳绳、800米跑、50米跑、立定跳远、扔实心球、仰卧起坐一分钟。

　　三、考试规范

　　1、立定跳远

　　考试要求：

　　每次考试，每人可以连续跳三次，以立定跳远电子测试仪显示的有效数据中一次数值的数据作为结果。三次跳远均为犯规，分数为零。如果第一次或第二次考试达到满分，主机将暂停考试。

　　2、跳绳(3分钟)

　　考试要求：

　　每次考试，每人跳一次，考生检查跳绳站号。手柄显示屏上的序列号是否与自己的测试序列号一致。每组以电子跳绳测试计数器在60秒内显示的有效次数为结果。

　　每个人选择适合自己身高的跳绳(红白绳长2.8米，绿绳长2.6米，紫白绳长2.4米，监考人员配有特长绳，绳长3.0米)。考生只有听到口令的信号后，才能起跳，每次摇动环算一次，听到“哔…测试结束”的信号后停止。

　　3、扔实心球(2kg)

　　考试要求：

　　每次考试，每个人可以连续投掷三次。以实心球电子测试仪显示的最远数据为结果。

　　两脚前后分开站立投掷时，当球出手同时，后脚可以向前或跳一步，但不得踩线或超线。三次投掷均犯规，得分为零。

　　4、引体向上(男生)

　　考试要求：

　　每次考试，每人考一次，记录有效引体的数量。在考试中，裁判应明确报告考生引体的有效累计次数。

　　双手握杠开始至双手离杠为考试结束，中间连续完成的有效引体次数计为本次成绩。

　　5、仰卧起坐(女生)

　　考试要求：

　　每次考试，每人考一次，记住1分钟内完成的有效次数。在考试中，裁判应宣布考生有效完成的累计次数。

　　以1分钟内完成的有效次数计为结果。

　　6、1000米/800米跑

　　考试要求：

　　每次考试，每人考一次。250米的环形跑道每组2-12人，400米环形跑道每组2-16人。

　　考生不得穿钉鞋，抢跑三次者成绩为零分。

　　7、50米跑

　　每个考生只有一次考试机会。考生在等候区跑步前做好准备。进入预备区后，将被视为完全整理。没有特殊情况，衣服、裤子、鞋带不允许再次整理。

　　进入准备区域后，应注意听口令，考生采用站立起跑姿势，脚趾不得踩线、越线，不要抢跑。

　　考生应在指定的次上进行考试，全程不得串道，全速冲过终点。

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