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2022年江苏中考体育考试项目

作者:C4gym 来源: 时间:2022-01-08

  大家好今天C4gym继续分享有关中考体育考试项目的文章,今天带来“2022年江苏中考体育考试项目”。阅读下文一起了解一下吧。

   

  一、男生项目:

  跳绳三分钟、1000米跑、50米跑、立定跳远、扔实心球、引体向上。

   

  二、女生项目:

  三分钟跳绳、800米跑、50米跑、立定跳远、扔实心球、仰卧起坐一分钟。

   

  三、考试规范

  1、立定跳远

  考试要求:

  每次考试,每人可以连续跳三次,以立定跳远电子测试仪显示的有效数据中一次数值的数据作为结果。三次跳远均为犯规,分数为零。如果第一次或第二次考试达到满分,主机将暂停考试。

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  2、跳绳(3分钟)

  考试要求:

  每次考试,每人跳一次,考生检查跳绳站号。手柄显示屏上的序列号是否与自己的测试序列号一致。每组以电子跳绳测试计数器在60秒内显示的有效次数为结果。

  每个人选择适合自己身高的跳绳(红白绳长2.8米,绿绳长2.6米,紫白绳长2.4米,监考人员配有特长绳,绳长3.0米)。考生只有听到口令的信号后,才能起跳,每次摇动环算一次,听到“哔…测试结束”的信号后停止。

   

  3、扔实心球(2kg)

  考试要求:

  每次考试,每个人可以连续投掷三次。以实心球电子测试仪显示的最远数据为结果。

  两脚前后分开站立投掷时,当球出手同时,后脚可以向前或跳一步,但不得踩线或超线。三次投掷均犯规,得分为零。

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  4、引体向上(男生)

  考试要求:

  每次考试,每人考一次,记录有效引体的数量。在考试中,裁判应明确报告考生引体的有效累计次数。

  双手握杠开始至双手离杠为考试结束,中间连续完成的有效引体次数计为本次成绩。

   

  5、仰卧起坐(女生)

  考试要求:

  每次考试,每人考一次,记住1分钟内完成的有效次数。在考试中,裁判应宣布考生有效完成的累计次数。

  以1分钟内完成的有效次数计为结果。

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  6、1000米/800米跑

  考试要求:

  每次考试,每人考一次。250米的环形跑道每组2-12人,400米环形跑道每组2-16人。

  考生不得穿钉鞋,抢跑三次者成绩为零分。

   

  7、50米跑

  每个考生只有一次考试机会。考生在等候区跑步前做好准备。进入预备区后,将被视为完全整理。没有特殊情况,衣服、裤子、鞋带不允许再次整理。

  进入准备区域后,应注意听口令,考生采用站立起跑姿势,脚趾不得踩线、越线,不要抢跑。

  考生应在指定的次上进行考试,全程不得串道,全速冲过终点。

   

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